Zamieszczone treści na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej, farmaceutycznej ani dietetycznej. Czytaj dalej...

BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300g

92/100 punktów
0,70 zł za porcje
Idź do sklepu

Smaki

Skład

Smak bezsmakowe (neutralny)

Składniki: 100% mikronizowany monohydrat kreatyny (200 mesh). Może zawierać: mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzeszki ziemne, orzechy, seler, ryby, skorupiaki, składniki żywności zawierające dwutlenek siarki.

Informacje żywieniowe:

  • Porcja dzienna: 3,4 g
  • Ilość porcji w opakowaniu: 88

Zawartość w 1 porcji (3,4 g):

  • Mikronizowany monohydrat kreatyny: 3400 mg
  • w tym kreatyna: 3000 mg

Smak ananas-mango

Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny 68%, aromaty, kwas (kwas jabłkowy), substancja wypełniająca (polidekstroza), barwniki (karoteny, Czerwień Allura AC), substancja słodząca (sukraloza), sól. Czerwień Allura AC: może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci. Może zawierać: mleko, jaja, soję, orzeszki ziemne, orzechy, seler, ryby, skorupiaki i składniki żywnościowe zawierające dwutlenek siarki.

Informacje żywieniowe:

  • Porcja dzienna: 5 g
  • Ilość porcji w opakowaniu: 60

Zawartość w 1 porcji (5 g):

  • Mikronizowany monohydrat kreatyny: 3400 mg
  • w tym kreatyna: 3000 mg

Smak brzoskwiniowa mrożona herbata

Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny 68%, aromaty, kwas (kwas cytrynowy), barwnik (karmel amoniakalny), substancja słodząca (sukraloza), substancja wypełniająca (polidekstroza), sól. Może zawierać: mleko, jaja, soję, orzeszki ziemne, orzechy, seler, ryby, skorupiaki i składniki żywnościowe zawierające dwutlenek siarki.

Informacje żywieniowe:

  • Porcja dzienna: 5 g
  • Ilość porcji w opakowaniu: 60

Zawartość w 1 porcji (5 g):

  • Mikronizowany monohydrat kreatyny: 3400 mg
  • w tym kreatyna: 3000 mg

Smak cytrus neonowy

Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny 68%, aromaty, kwas (kwas cytrynowy), substancja wypełniająca (polidekstroza), barwniki (karoteny, kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin), substancja słodząca (sukraloza), sól. Może zawierać: mleko, jaja, soję, orzeszki ziemne, orzechy, seler, ryby, skorupiaki i składniki żywnościowe zawierające dwutlenek siarki.

Informacje żywieniowe:

  • Porcja dzienna: 5 g
  • Ilość porcji w opakowaniu: 60

Zawartość w 1 porcji (5 g):

  • Mikronizowany monohydrat kreatyny: 3400 mg
  • w tym kreatyna: 3000 mg

Smak pomarańcza

Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny 68%, aromaty, kwas (kwas cytrynowy), substancja wypełniająca (polidekstroza), barwniki (karoteny, czerwień Allura AC), substancja słodząca (sukraloza), sól. Czerwień Allura AC: może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci. Może zawierać: mleko, jaja, soję, orzeszki ziemne, orzechy, seler, ryby, skorupiaki i składniki żywnościowe zawierające dwutlenek siarki.

Informacje żywieniowe:

  • Porcja dzienna: 5 g
  • Ilość porcji w opakowaniu: 60

Zawartość w 1 porcji (5 g):

  • Mikronizowany monohydrat kreatyny: 3400 mg
  • w tym kreatyna: 3000 mg

Cechy kreatyny

Monohydrat kreatyny W proszku Mikronizowany monohydrat Czysty skład

Producent BioTechUSA

BioTechUSA to węgierski producent suplementów diety specjalizujący się w formule i dystrybucji preparatów wspierających sportowców i osoby prowadzące aktywny tryb życia. Firma ma swoje korzenie w rodzinnej działalności założonej w 1993 roku w Budapeszcie, pierwotnie jako mały biznes zajmujący się dystrybucją sprzętu fitness, a w kolejnych latach przekształcona w markę skoncentrowaną na suplementach i odżywkach przejętą w 1999 roku pod... Zobacz więcej

Opłacalność

Koszt
61,90 zł
Waga
300 g
Koszt dziennej porcji
0,70 zł
Ilość dziennych porcji
88 porcji
Ilość czystej kreatyny w porcji
3000 mg
Koszt
69,00 zł
Waga
300 g
Koszt dziennej porcji
1,15 zł
Ilość dziennych porcji
60 porcji
Ilość czystej kreatyny w porcji
3000 mg

Ocena składu

BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate to kreatyna oparta na mikronizowanym monohydracie kreatyny (200 mesh), co zapewnia bardzo dobrą rozpuszczalność i biodostępność (1). Wersja naturalna wyróżnia się czystym składem – zawiera wyłącznie 100% mikronizowanego monohydratu kreatyny, bez dodatku jakichkolwiek aromatów, słodzików, barwników czy wypełniaczy. Porcja dzienna wynosi 3,4 g, z czego 3 g to czysta kreatyna (1, 2).

Wersje smakowe (ananas-mango, brzoskwiniowa mrożona herbata, cytrus neonowy, pomarańcza) bazują na tej samej ilości mikronizowanego monohydratu kreatyny – 3400 mg na porcję, z czego 3000 mg stanowi kreatyna – ale porcja dzienna wynosi już 5 g, ponieważ uwzględnia dodatkowe składniki. Wszystkie smaki zawierają substancję słodzącą (sukralozę), aromaty, barwniki (np. karoteny, karmel amoniakalny, kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin) oraz kwasy (głównie kwas cytrynowy lub jabłkowy) i polidekstrozę jako wypełniacz (3, 4).

Wersje pomarańcza i ananas-mango zawierają barwnik Czerwień Allura AC, który może negatywnie wpływać na koncentrację i aktywność dzieci. Pod kątem składu, wersja naturalna to czysty monohydrat kreatyny i będzie idealnym wyborem dla osób ceniących minimalizm suplementacyjny lub unikających dodatków (1, 2). Smakowe warianty dostarczają tej samej ilości kreatyny, ale przez obecność słodzików, aromatów i barwników mogą nie być odpowiednie dla osób z wrażliwością na te dodatki.


Źródła badań:

(1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3407788/

(2) https://www.gssiweb.org/sports-science-exchange/article/the-safety-and-efficacy-of-creatine-monohydrate-supplementation-what-we-have-learned-from-the-past-25-years-of-research

(3) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691517302818

(4) https://www.healthline.com/nutrition/citric-acid

Autor: Hubert Szymański

Jestem osobą, która uwielbia sport, szczególnie siłownię, trening siłowy i wszystko, co pomaga trenować mądrzej. Suplementy interesują mnie od strony…

Zgłoś błąd

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *